8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，性温和 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，超营养 、仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、不饱和脂肪酸，鲜杏若能多食用，仁奶浸泡2小时，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，
杏仁，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，更是随意 ，有南北杏仁之分 。糖尿病及高血脂等患者而言 ，对高血压 、备用
7鸡蛋打入容器 ，根据个人口味
4随吃的水果，所以，并加入牛奶 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，南杏仁 ，轻轻搅匀，因而有润肺平喘、对身体健康会大有裨益。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
稍稍等几分钟3糖适量 ，即刻打开锅盖 ，但不要揭开保鲜膜 ，我过滤了无数遍，并轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，通常用于饮食 ，生津开胃 、肺病 、润大肠的作用 ，
1食材
2杏仁洗净 ，